Corso di presciistica

In collaborazione con lo Sport Planet, a partire dal 2 ottobre per tutti i soci dello Sci Club Forlì, ogni martedì dalle 19:50 alle 21:20, si svolgerà il corso di ginnastica presciistica.
 
La lezione sarà così svolta:
  • 30’ circa di allenamento aerobico su tapis roulant /
  • ciclette / step / wave nella sala cardiofitness;
  • 55’ circa di allenamento in palestra;
  • 5’ stretching per tutto il corpo.
Occorre certificato non agonistico o agonistico.
 
Corso di 24 lezioni €135 - Carnet di 12 lezioni €90.
 
Per informazioni:
Francesca Mattioni 347 7891803
Marco Lelli 337 593361
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